Dynia na prostatę?

Pestki z dyni zawierają substancje zwane fitosterolami, które wpływają korzystnie na gruczoł krokowy zmniejszając  jego objętość. Ponadto pestki dyni zawierają inne substancje, które spowalniają proces przemiany testosteronu w dihydrotestosteron. DIhydrotestosteron obecny jest w dużych ilościach gdy prostata jest powiększona. Z okazji zbliżających się świąt poniżej znajdą Państwo przepis na zdrową przekąskę.

Pyszna przekąska z pestek dyni

cantaloupe-470252_1280

Garść pestek z dyni wymieszać z garścią pestek słonecznika, łyżeczką sosu worcestershire, jednym wyciśniętym ząbkiem czosnku i odrobiną sosu sojowego. Wszystko mieszać na małym ogniu przez 5 minut, aż pestki nabiorą brązowo-złotego koloru. 

Źródło: prevention.com